Hvem er jeg?

Jeg har alltid vært glad i å lage mat, men hvordan maten begynte jeg virkelig å interessere meg for når jeg opplevde allergi og intoleranser i nære relasjoner. Det ble brukt utallige timer til lesing av forskning og annen litteratur, før jeg til slutt valgte å også ta en bachelorgrad i ernæring. Jeg liker å oppdatere meg på forskning, og diskuterer den mer enn gjerne.

Min filosofi

Jeg tror på et kosthold basert på hel mat, uten restriktive dietter eller dyre helsekostprodukter. Etter min mening handler kostveiledning om mer enn vektnedgang - det handler om å gi kroppen det den trenger for energi, stabilt humør, god fordøyelse og bedre helse. Jeg mener at vektnedgang er en slags naturlig bivirkning av gode valg, heller enn et mål i seg selv.

Hva jeg tilbyr

Jeg opererer hovedsakelig online via Zoom og tilbyr blant annet:

1:1 veiledning: tilpasset hver enkelt

Webinar og foredrag: aktuelle temaer etter ønske

Kurs vil også komme etter hvert.