Om Yoga Hjertemot Kristin R Gjerde
RO – STYRKE – PUST – MOBILITET – BALANSE Trening for kropp og sinn – basert på tilnærmingar frå yoga. Øvingar for å løyse spennigar, stress, frykt, ubevisste mønster, ol. Auka livskvalitet, bedre søvn, fremma fordøying, smidigheit og velvære!