pilates

Pilates er en solid treningsmetode med stor internasjonal anerkjennelse. Stadig flere oppdager hvordan denne treningen bidrar til bedre fysisk og mental helse i en stadig mer krevende hverdag. Tyske Joseph H. Pilates brukte mange år på å utarbeide denne metoden, som bygger på en dyp forståelse av det hele mennesket. Trening blir mer enn mekanikk og repetisjoner. Det autonome (viscerale) nervesystemet aktiveres i det vi kjenner som "body, mind, spirit" trening.

Velkommen til 1500 kvm på Økern med døgnåpen treningsglede! Fullt utstyrt treningssenter med gruppetreningssaler og flinke instruktører. Sentral beliggenhet. Du kan trene hos oss døgnet rundt 365 dager i året.

Maxima helse og trening er et lokalt fullverdig treningssenter med en godt utstyrt treningssal og gruppetrening. Under samme tak tilbyr vi også fysioterapi, osteopati, kiropraktikk og samtaleterapi.

Butikk som selger yoga-produkter, smykker og interiør med fokus på miljøvennlighet og etisk handel.

Frisk er det folkelige treningssenteret i Moelv med flest muligheter innen trening og helse. Siden 2007 har vi stadig vært i utvikling. Vi har utvidet våre lokaler fra 620 til 1200 kvadratmeter og har investert i treningsutstyr med høy kvalitet. I dag har vi et komplett og moderne treningssenter hvor du kan både trene på egenhånd og i gruppe. Frisk er et viktig samlingspunkt for mange i Moelv og omegn og vi har et trygt og inkluderende treningsmiljø. Velkommen til oss!