planlegging av trening

Kvalitet & Sikkerhet Rådgivning AS ble etablert i Gol i 1991. Vi tilbyr rådgivningstjenester for private og offentlige virksomheter innen fagområdene helse, miljø og sikkerhet, kvalitetssikring og organisasjonsutvikling. Firmaet representerer en høy faglig kompetanse og lang erfaring. Vår yrkeserfaring er både fra tilsynsmyndigheter og offentlig forvaltning, samt landbasert industri og offshore.

Jeg hjelper deg med planlegging og/eller gjennomføring av treningsøkten, enten det er styrketrening, intervalltrening eller annen form for trening, og gir deg den oppfølgingen du trenger. Kanskje er du mosjonisten som ønsker å komme i gang? Idrettsutøveren som vil spisse formen? Eller kanskje trenger du opptrening etter store og små skader? Med utgangspunkt i dine mål setter vi opp et optimalt treningsprogram for deg og din helse. Jeg tilbyr også kostholdsveiledning.