treningsveileder

Pilates er en solid treningsmetode med stor internasjonal anerkjennelse. Stadig flere oppdager hvordan denne treningen bidrar til bedre fysisk og mental helse i en stadig mer krevende hverdag. Tyske Joseph H. Pilates brukte mange år på å utarbeide denne metoden, som bygger på en dyp forståelse av det hele mennesket. Trening blir mer enn mekanikk og repetisjoner. Det autonome (viscerale) nervesystemet aktiveres i det vi kjenner som "body, mind, spirit" trening.

Valdres treningsklubb er et folkelig treningsstudio organisert som et idrettslag. Sentralt på Fagernes er det lagt til rette for allsidig trening. Tilbudet består av tredemøller, stepmaskiner, frivekter, apparater og et stort matteområde. Aktiv facebook side/gruppe Valdres treningsklubb.

Groven Fitness startet i Bø i 2016 og er i dag en ledende aktør innen trening. Hovedsenteret vårt tilbyr CrossFit Heimen, Midt-Telemarks største styrkesal, buldring og kampsportrom. Vi har også et moderne treningssenter i Fyresdal med gruppetimer. Våre erfarne trenere gir personlig trening, skadeoppbygging og online coaching. Hos Groven Fitness møter du kvalitet, profesjonell veiledning og et inkluderende miljø – alt du trenger for å nå dine treningsmål. Bli med oss for en bedre helse!

Groven Fitness startet i Bø i 2016 og er i dag en ledende aktør innen trening. Hovedsenteret vårt tilbyr CrossFit Heimen, Midt-Telemarks største styrkesal, buldring og kampsportrom. Vi har også et moderne treningssenter i Fyresdal med gruppetimer. Våre erfarne trenere gir personlig trening, fysioterapi og online coaching. Hos Groven Fitness møter du kvalitet, profesjonell veiledning og et inkluderende miljø – alt du trenger for å nå dine treningsmål. Bli med oss for en bedre helse!

Groven Fitness startet i Bø i 2016 og er i dag en ledende aktør innen trening. Hovedsenteret vårt tilbyr CrossFit Heimen, Midt-Telemarks største styrkesal, buldring og kampsportrom. Vi har også et moderne treningssenter i Fyresdal med gruppetimer. Våre erfarne trenere gir personlig trening, fysioterapi og online coaching. Hos Groven Fitness møter du kvalitet, profesjonell veiledning og et inkluderende miljø – alt du trenger for å nå dine treningsmål. Bli med oss for en bedre helse!

Frisk er det folkelige treningssenteret i Moelv med flest muligheter innen trening og helse. Siden 2007 har vi stadig vært i utvikling. Vi har utvidet våre lokaler fra 620 til 1200 kvadratmeter og har investert i treningsutstyr med høy kvalitet. I dag har vi et komplett og moderne treningssenter hvor du kan både trene på egenhånd og i gruppe. Frisk er et viktig samlingspunkt for mange i Moelv og omegn og vi har et trygt og inkluderende treningsmiljø. Velkommen til oss!

Privat Treningssenter i Oppdal Sentrum.