personal trainer

Utdannet Personlig trener, online coaching, kostholdsveileder og rehab trener. Barseltrening i gruppe eller alene, fysisk sterk pensjonist/senior, styrketrening for barn og ungdom 8-18 år alene eller i grupper. Konkurransedyktige priser og rabatt for honnør/student (gyldig bevis må fremlegges).Medeier og styreleder for Core trening og veiledning.

Jeg lager en skreddersydd kosthold- og treningsplan som er tilpasset deg, med fokus på dine mål og behov. Med kontinuerlig oppfølging og ukentlig innsjekk, sikrer jeg deg en trygg, motiverende og bærekraftig endring som fører til resultater som du skal bevare over lang tid. Målet mitt er å vise deg hvor enkelt det er å leve en sunn livvstil hvor du slipper å følge strenge dietter, men heller lærer å ta smarte valg i hverdagen. Scarlett Fitness er veien å gå om du ønsker en livsstilsendring.

PT Simon Bjerkli hjelper deg med å nå dine treningsmål gjennom personlig veiledning, skreddersydde treningsprogrammer og tett oppfølging. Med fokus på mestringsfølelse og treningsglede, tilpasser han treningen til dine behov og nivå. Sammen skaper dere varige resultater og en sunnere livsstil!