Bakgrunn

Silje er en dedikert og lidenskapelig coach med et brennende engasjement for trening, kosthold og helse. Helt siden hun var barn, har hun tilbrakt utallige timer på treningsstudio.

Hennes erfaring med å løfte vekter, løpe og sykle gir henne en allsidig forståelse av hvordan kroppen fungerer og tilpasser seg ulike treningsformer og livsstiler.

Hun har i årevis studert kroppens fantastiske evne til å tilpasse seg og forbedres, og hun søker alltid etter ny kunnskap for å holde seg oppdatert på den nyeste forskningen innen feltet.

Med solid utdannelse fra Akademiet for Personlig Trening (AFPT), er Silje godt kvalifisert til å hjelpe deg med å nå dine treningsmål. Dette betyr at hun vil kunne skreddersy et program som passer til dine behov.

Hun ønsker å skape mestringsfølelse og treningsglede, og for henne er det viktig å finne ut hva DU liker å gjøre, da det er nøkkelen til å oppnå varige resultater. Som hun sier: «Ikke bruk tid på å slå i veggen i håp om at det skal bli en dør»

Hennes brede kunnskap innen både trening og kosthold gjør at hun kan gi helhetlig veiledning som tar hensyn til både hode og kropp.

Velg Silje som din personlige trener og opplev hvordan du kan utvikle både styrke, bedre helse og glede i treningen. Med hennes erfaring, kompetanse og lidenskap for faget er du i trygge hender.