personlig trening

SOMMERNES FIT & FRISK hjelper deg med å kickstarte treningen, gjøre livsstilsendringer og ta kontroll over helsen din. Som personlig trener tilbyr jeg skreddersydde treningsprogrammer, digital helseveiledning og motivasjon for å nå dine mål. Med fokus på helhetlig velvære og individuell tilpasning gjør jeg reisen til en sunnere hverdag både effektiv og inspirerende!

Trening på dine premisser. Våre trenere er sertifiserte og har omfattende erfaring innen personlig trening. Book timer som passer perfekt med din egen timeplan. Våre trenere kommer hjem til deg, utstyrt med alt som trengs for en fullverdig treningsopplevelse, uansett lokasjon.

C3 Kiropraktorklinikk AS ble etablert sommeren 2014 og ligger i Åsveien 4 på Sætre. Klinikken ligger godt plassert i det første bygget i Åsveien, nærme E 134. Vi deler bygg med bl.a. Hurum Sport. Hos oss er det helhetlige bildet i fokus, og vi tar derfor vare på flere aspekter ved et menneskets helse. Klinikkens behandlere gjør sitt ytterste for å hjelpe deg og tilbyr behandling, råd og veiledning innenfor trening, samt kosthold og ernæring der det er ønskelig.

Helseklinikk i Lillestrøm som tilbyr massasjeterapi. Behandler alle muskulære problemer. Tilbyr også Cellulittbehandling, Kognitiv terapi, fotsoneterapi og Reiki healing.

Velkommen til Mobilitetsklinikken på kvinnehelsesenteret ved Under Livet på Kjelsås i Oslo. Her kan du få hjelp av fysioterapeut til smerteproblematikk, funksjonsproblemer og utfordringer relatert til muskel- og skjelettsystemet. Hos Mobilitetsklinikken gjør vi vårt beste for å kunne gi deg time så raskt som mulig. Vi har avtale med de fleste helseforsikringer.

Personlig trener, kostholdsveileder og rehab trener.

Vi er et team bestående av fysioterapeuter, naprapater, osteopater, personlige trenere og helse- og treningsfysiolog som jobber for å skape god helse sammen med deg. Vi samarbeider om din helse med kunnskap, inspirasjon og nyttige tjenester og tiltak. Vi skal være bransjeledende på ivaretakelse, kunnskapsdeling og oppfølging og du vil alltid få en individuell behandlingsplan som skal gi deg muligheten til å nå den bedringen eller de målene du ønsker.

Jeg hjelper deg med planlegging og/eller gjennomføring av treningsøkten, enten det er styrketrening, intervalltrening eller annen form for trening, og gir deg den oppfølgingen du trenger. Kanskje er du mosjonisten som ønsker å komme i gang? Idrettsutøveren som vil spisse formen? Eller kanskje trenger du opptrening etter store og små skader? Med utgangspunkt i dine mål setter vi opp et optimalt treningsprogram for deg og din helse. Jeg tilbyr også kostholdsveiledning.

Kiropraktorer behandler smerter og problemer som oppstår i muskulaturen, skjelettet og nervessystemet.