treningsprogram

Kimura Gjøvik er den første og eneste klubben i Gjøvik som tilbyr Brasiliansk Jiu-Jitsu (BJJ) og Mixed Martial Arts (MMA). Mer om BJJ og MMA finner du i menyen på hjemmesiden.Vi har fire partier gående:- BJJ KIDS som retter seg mot aldersgruppen 6-9 år (fra året man fyller 6).- BJJ JUNIOR som retter seg mot aldersgruppen 10-14 år.- BJJ for eldre ungdom og voksne f.o.m. 15 år.- MMA for eldre ungdom og voksne f.o.m. 16 år.

Klinikken blei etablert av Ørjan Kvalheim i 2005 under navnet Kiropraktor Kvalheim. I januar 2020 byttet klinikken navn til "Måløy Helse og Kiropraktikk", med en målsetting om å knytte til seg flere terapeuter og få et utvidet behandlingstilbud. VI har privat lege, osteopat og kiropraktor på klinikken. Vi tar imot alle typer pasienter i alle aldre. Vi setter pasienten i sentrum og gjør vårt beste for å tenke helhetlig og tilpasse behandlingen individuelt.

Privat Treningssenter i Oppdal Sentrum.

SOMMERNES FIT & FRISK hjelper deg med å kickstarte treningen, gjøre livsstilsendringer og ta kontroll over helsen din. Som personlig trener tilbyr jeg skreddersydde treningsprogrammer, digital helseveiledning og motivasjon for å nå dine mål. Med fokus på helhetlig velvære og individuell tilpasning gjør jeg reisen til en sunnere hverdag både effektiv og inspirerende!

Personlig trener, kostholdsveileder og rehab trener.

Jeg hjelper deg med planlegging og/eller gjennomføring av treningsøkten, enten det er styrketrening, intervalltrening eller annen form for trening, og gir deg den oppfølgingen du trenger. Kanskje er du mosjonisten som ønsker å komme i gang? Idrettsutøveren som vil spisse formen? Eller kanskje trenger du opptrening etter store og små skader? Med utgangspunkt i dine mål setter vi opp et optimalt treningsprogram for deg og din helse. Jeg tilbyr også kostholdsveiledning.

Trening på dine premisser. Våre trenere er sertifiserte og har omfattende erfaring innen personlig trening. Book timer som passer perfekt med din egen timeplan. Våre trenere kommer hjem til deg, utstyrt med alt som trengs for en fullverdig treningsopplevelse, uansett lokasjon.